2026 歐洲自由行預算攻略｜10 日花費精算 + 西歐東歐北歐比較

前言：2026 年去歐洲到底要準備幾多錢？

「歐洲好貴呀，係咪要儲好耐先去得起？」呢句大概係我喺理財社團裏面最常見到嘅問題。但作為一個習慣用數據講嘢嘅 C 編，我要先擲結論：歐洲價差極大，揀啱地區、用啱策略，10 日花費可以由 10 萬到 25 萬台幣差到一倍以上。

2026 年受疫後通脹、能源價錢、匯率波動影響，歐洲旅遊成本確實比 2019 年高 15-25%。好消息：東歐國家依然高性價比，訂房平台同信用卡回饋都越來越好。例如 Klook 歐洲自由行攻略 68 折 已經將巴黎博物館、倫敦音樂劇、Eurail 通行證打包整理，係我規劃預算前必先翻過一輪嘅入口。

呢篇會用精算表格拆解每一筆花費，等你清楚知道自己預算可以去邊度、點玩。NT$1,000 大概 HK$250，落單前心裏要有條數。

10 日歐洲自由行預算總覽（每人）

費用項目	西歐（法德英）	東歐（捷匈波）	北歐（挪瑞丹）
機票（來回）	NT$25,000-35,000（約 HK$6,070-8,490）	NT$25,000-35,000（約 HK$6,070-8,490）	NT$28,000-40,000（約 HK$6,790-9,710）
住宿（10 晚）	NT$30,000-50,000（約 HK$7,280-12,100）	NT$12,000-25,000（約 HK$2,910-6,070）	NT$40,000-70,000（約 HK$9,710-17,000）
餐飲（10 日）	NT$15,000-25,000（約 HK$3,640-6,070）	NT$6,000-12,000（約 HK$1,460-2,910）	NT$20,000-35,000（約 HK$4,850-8,490）
交通（城際+市區）	NT$8,000-15,000（約 HK$1,940-3,640）	NT$4,000-8,000（約 HK$971-1,940）	NT$10,000-20,000（約 HK$2,430-4,850）
景點門票	NT$5,000-10,000（約 HK$1,210-2,430）	NT$2,000-5,000（約 HK$485-1,210）	NT$5,000-12,000（約 HK$1,210-2,910）
其他（SIM卡、保險等）	NT$3,000-5,000（約 HK$728-1,210）	NT$3,000-5,000（約 HK$728-1,210）	NT$3,000-5,000（約 HK$728-1,210）
總計	NT$86,000-140,000（約 HK$20,900-34,000）	NT$52,000-90,000（約 HK$12,600-21,800）	NT$106,000-182,000（約 HK$25,700-44,200）

C編重點： 東歐 10 日最低 5 萬幾就可以玩，北歐就輕鬆破 10 萬。同樣嘅預算，去東歐可以住好啲、食好啲、玩多啲。

機票係成張表波動最大嘅一格，我習慣同步開 Trip.com 歐洲指定景點門票＆體驗 10% 比對機加酒包套，有時直接買成段套票會比拆開訂機票＋訂房平 NT$3,000-5,000（約 HK$728-1,210）。

三大區域費用深度比較

西歐（法國、德國、英國）

每日花費項目	慳錢版	舒適版	豪華版
住宿	NT$2,000（約 HK$485）（青旅）	NT$4,000（約 HK$971）（商旅）	NT$8,000（約 HK$1,940）+（星級飯店）
早餐	NT$100（約 HK$24）（超市麵包）	NT$300（約 HK$73）（咖啡店）	NT$500（約 HK$121）（飯店早餐）
午餐	NT$300（約 HK$73）（速食/外帶）	NT$600（約 HK$146）（餐廳）	NT$1,200（約 HK$291）（餐廳）
晚餐	NT$500（約 HK$121）（平價餐廳）	NT$1,000（約 HK$243）（中等餐廳）	NT$2,500（約 HK$607）+（fine dining）
交通	NT$300（約 HK$73）（日票）	NT$600（約 HK$146）（彈性搭乘）	NT$1,500（約 HK$364）（的士/包車）
每日總計	NT$3,200（約 HK$776）	NT$6,500（約 HK$1,580）	NT$13,700（約 HK$3,320）+

東歐（捷克、匈牙利、波蘭）

每日花費項目	慳錢版	舒適版	豪華版
住宿	NT$800（約 HK$194）（青旅）	NT$2,000（約 HK$485）（公寓）	NT$5,000（約 HK$1,210）+（星級飯店）
早餐	NT$50（約 HK$12）（超市）	NT$150（約 HK$36）（咖啡店）	NT$300（約 HK$73）（飯店早餐）
午餐	NT$150（約 HK$36）（當地小食）	NT$350（約 HK$85）（餐廳）	NT$800（約 HK$194）（餐廳）
晚餐	NT$250（約 HK$61）（平價餐廳）	NT$600（約 HK$146）（中等餐廳）	NT$1,500（約 HK$364）（高級餐廳）
交通	NT$100（約 HK$24）（日票）	NT$250（約 HK$61）（彈性搭乘）	NT$800（約 HK$194）（的士）
每日總計	NT$1,350（約 HK$328）	NT$3,350（約 HK$813）	NT$8,400（約 HK$2,040）+

北歐（挪威、瑞典、丹麥）

每日花費項目	慳錢版	舒適版	豪華版
住宿	NT$2,500（約 HK$607）（青旅）	NT$5,000（約 HK$1,210）（商旅）	NT$12,000（約 HK$2,910）+（設計酒店）
早餐	NT$150（約 HK$36）（超市）	NT$400（約 HK$97）（咖啡店）	NT$700（約 HK$170）（飯店早餐）
午餐	NT$400（約 HK$97）（簡餐）	NT$800（約 HK$194）（餐廳）	NT$1,500（約 HK$364）（餐廳）
晚餐	NT$600（約 HK$146）（平價餐廳）	NT$1,200（約 HK$291）（中等餐廳）	NT$3,000（約 HK$728）+（fine dining）
交通	NT$400（約 HK$97）（日票）	NT$800（約 HK$194）（彈性搭乘）	NT$2,000（約 HK$485）（的士）
每日總計	NT$4,050（約 HK$983）	NT$8,200（約 HK$1,990）	NT$19,200（約 HK$4,660）+

三張表攤開最敏感嘅就係住宿嗰一行，西歐到北歐嘅舒適版每晚要差到 NT$1,000（約 HK$243） 以上，呢種價差最容易畀 Agoda 長住三晚 8 折起 呢類「住越耐越平」嘅優惠食掉，10 晚行程基本都打到門檻。

慳錢 10 招：將預算最大化

第 1 招：提早 3-6 個月訂機票

歐洲線機票嘅甜蜜點通常係出發前 3-6 個月。用 Google Flights 設定價格追蹤，等到跌到 NT$25,000（約 HK$6,070） 以下就可以出手。

第 2 招：住公寓代替飯店

2 人以上出遊嗰陣，Airbnb 或者 Booking.com 嘅公寓型住宿通常比飯店平 30-50%，仲可以自己煮飯。

第 3 招：午餐食大餐、晚餐食簡單

歐洲好多餐廳嘅午間套餐（Menu du jour）只係晚餐價錢嘅 50-60%，質素卻差唔多。

第 4 招：善用超市

歐洲超市嘅質素非常好。早餐買麵包、火腿、芝士，一餐唔使 NT$100（約 HK$24）。推介連鎖超市：Lidl、Aldi（德國）、Carrefour（法國）、Biedronka（波蘭）。

第 5 招：購買城市通行證

巴黎嘅 Paris Museum Pass、倫敦嘅 London Pass、布拉格嘅 Prague Card，通常參觀 3-4 個景點就回到本喎。我自己會直接喺 KKday 歐洲商品 5 折起 上面買套票，比官網慳 10-30%。

第 6 招：善用 1stCoupon 優惠碼

機加酒套裝有時比拆開買仲慳，Trip.com 歐洲指定景點門票＆體驗 10% 可以直接喺訂機票嗰陣順手疊加。其他更新嘅折扣碼可以去 1stCoupon 一次領取。

第 7 招：揀啱信用卡

海外消費建議用海外回饋 3% 以上嘅信用卡，並揀免收海外交易手續費（1.5%）嘅卡別。即係每筆消費淨慳 4.5%。香港讀者可以諗下匯豐 EveryMile 或者 Citi PremierMiles，免外幣手續費同時可以儲里數。

第 8 招：搭廉航跨國移動

歐洲境內廉航（Ryanair、EasyJet、Vueling）提早買，跨國機票可以壓到 €20-50，比火車仲平。

第 9 招：免費景點優先

歐洲好多博物館同教堂免費。例如：倫敦大英博物館、巴黎聖母院（修復後重新開放）、柏林大屠殺紀念館，都係免費嘅世界級景點。

第 10 招：避開旺季

以我嘅經驗，6-8 月係旺季，價錢最高。5 月同 9-10 月係最佳嘅肩季，天氣好、人少、價錢低 20-30%。

我自己 2025 年 10 月布拉格 10 日實際花費

我舊年 10 月飛布拉格 10 日，返嚟我計過所有條數。嗰次我特登行「東歐舒適版」：住 3 星商旅、餐廳食 6 成、自己煮 4 成、交通搭大眾運輸為主。以下係當時 Notion 上記錄嘅完整賬單：

項目	實際花費（NT$）	備註
機票（台北往返布拉格，1 轉）	26,800	卡達航空 85 折檔期買到
住宿（9 晚 3 星商旅）	18,450	Agoda 套優惠碼慳 NT$1,700（約 HK$412）
餐飲（10 日）	7,280	午餐平均 €8、晚餐 €15
城際交通（布拉格↔CK↔維也納）	3,150	RegioJet 提前 30 日買
市區交通（10 日交通票）	1,050	布拉格 330 Kč 月票
景點門票同一日遊	4,620	含 CK 一日遊、城堡聯票
SIM 卡 + 保險	2,180	Airalo eSIM 10GB
購物同紀念品	3,400	捷克水晶、Botanicus 香梘
總計	66,930	每日平均 NT$6,693（約 HK$1,620）

嗰次最令我驚豔嘅係餐飲成本：布拉格老城區一份啤酒燉牛肉 +1 杯黑啤酒 €12，台北同等級餐廳要 NT$680（約 HK$165） 起跳，等於喺布拉格食等於打 6 折。我試過連續食 10 日冇一餐超過 NT$500（約 HK$121），最貴一餐係維也納嗰餐炸豬扒 €18。

返嚟我計過，如果嗰次我改成「西歐同等配置」（巴黎、阿姆斯特丹），同樣 10 日預估要 NT$128,000（約 HK$31,100），硬係貴 91%。呢個就係點解我會講：東歐係歐洲背包客 CP 值最高嘅起點，冇之一。

嗰 3,150 元嘅城際交通，其實係用 Klook 歐洲鐵路車票 95 折 最高折 USD 25 將布拉格→CK→維也納三段一次包好，比現場買慳咗差唔多 NT$1,200（約 HK$291）。

⚠️ 注意事項：出發前一定要 check 嘅 6 個伏

• ⚠️ 小心：匯率換錯時機。 2024 年 10 月歐元兌台幣曾衝到 35.8，如果喺高位換 €3,000 等於多畀 NT$9,000（約 HK$2,180）。提你用央行網站睇近 3 個月走勢，分批換。
• ⚠️ 小心：信用卡海外手續費。 多數信用卡收 1.5% 海外交易費。一趟 10 日刷 €2,000 會被扣 NT$1,020（約 HK$247）。出發前記得揀返一張免手續費或者海外回贈高嘅卡。
• ⚠️ 小心：飯店隱形稅。 部分歐洲城市（維也納、巴塞羅那、羅馬）另外收「觀光稅」€2-5/人/晚，訂房嗰陣唔顯示，check-out 先收。
• ⚠️ 風險：ETIAS 申請費。 2026 年 Q4 起台灣人去申根區必須另外畀 €7（約 NT$240），加埋 72 小時審核時間。香港讀者目前同樣要做 ETIAS。詳情睇 ETIAS 攻略。
• ⚠️ 風險：低估醫療成本。 歐洲一次急診門診普遍 €150-300。我朋友喺羅馬食物中毒掛急診，賬單 €280。保險費 NT$800（約 HK$194） 幫你擋走呢種風險。
• ⚠️ 提醒：廉航托運行李另計。 Ryanair 基本票價只係包手提 10 公斤，20 公斤托運另外收 €30-50。買機票嗰陣務必加購，現場補比預訂貴 2 倍。

缺點同唔啱做深度預算規劃嘅情況

老實講，慳錢策略唔係每個人都啱。下面幾種狀況我建議你唔好硬慳：

• 假期只有 7 日以內： 飛歐洲來回就 2 日，扣埋時差恢復，真正可以玩嘅時間只剩 4-5 日。呢種狀況應該將預算放喺直飛機票同市中心住宿，唔好為咗慳 NT$3,000（約 HK$728） 住到郊區犧牲通勤時間。
• 第一次出國或者語言唔通： 慳錢版成日伴隨較差嘅訂房取消彈性、難溝通嘅青旅接待。第一次自由行建議加 NT$2 萬（約 HK$4,850）預算換取穩定性。
• 體力有限、行唔郁： 慳錢版通常靠大眾運輸 + 大量行路。如果每日只可以行 8,000 步以下，建議直接列交通預算 NT$800（約 HK$194）/日，唔好勉強迫地鐵轉車。
• 帶 2 歲以下嬰幼兒： 青旅、共用衛浴、自己煮都唔現實，反而公寓式飯店或者可以煮飯嘅 Airbnb 先係真慳錢之道。
• 對「比價 3 個鐘慳 NT$500（約 HK$121）」冇感覺： 呢種性格唔好花時間比價，直接訂心儀飯店。將慳低嘅研究時間攞去工作反而仲賺。

如果你屬於呢幾種類型，與其逐間比價，不如直接去 Agoda 優惠專區 攞當期卡友或限時折扣穩穩疊落去，慳心又比較唔容易中伏。

Step-by-step：我規劃歐洲預算嘅完整流程

步驟 1：先決定日數同地區，唔好先睇價錢

我會喺 Google Sheets 上面畫一張「日數 × 地區」矩陣，橫軸 5/10/14 日、縱軸東歐/西歐/北歐，每格寫入中位數花費，對照自己假期同預算交集。

步驟 2：用 Google Flights 設價格追蹤

決定起訖點之後，至少提前 4 個月追蹤機票。歐洲線甜蜜點係 3-6 個月前，跌穿甜蜜點（例如台北→阿姆斯特丹 NT$23,000）即刻落手。

步驟 3：將住宿預算拆「必要 + 彈性」

9 晚住宿分成「市中心 3 晚」+「次熱門區 6 晚」，前者貴但慳通勤、後者平。咁樣平均落嚟仲低過全住市中心。

步驟 4：做每日花費表並跑模擬

用 Notion 或者 Excel 將每日早午晚餐、交通、門票、雜支都填入去，攞中位數。我通常會跑 3 版：保守版、實際版、最差版。最差版若超出預算 20%，成個行程要重新計。

步驟 5：預留 10% 應急預算

10 日行程若預算 NT$80,000（約 HK$19,400），務必多留 NT$8,000（約 HK$1,940）。我 3 次歐遊平均有 1.5 次會用到應急金（行李延誤、急診、臨時加碼行程）。

訂房平台比較：Agoda vs Trip.com vs Booking.com

比較項目	Agoda	Trip.com	Booking.com
歐洲房源數量	★★★★	★★★★	★★★★★
價錢競爭力	★★★★★	★★★★	★★★★
中文介面	✅	✅	✅
優惠碼可用	✅ 多	✅ 多	❌
免費取消比例	高	高	最高
會員回饋	VIP 折扣	會員價	Genius 折扣
台幣付款	✅	✅	✅

C編結論： 三個平台交叉比價係王道。但如果要用優惠碼，Agoda 同 Trip.com 配 1stCoupon 嘅折扣碼係目前最抵嘅組合。

常見問題 FAQ

Q: 2026 年歐洲通脹影響大嗎？ A: 根據歐盟統計局數據，2025-2026 年歐元區通脹率已經回落到 2-3% 左右，但觀光區（例如巴黎市中心、威尼斯）嘅餐飲同住宿仲係比疫情前貴 15-25%。東歐受影響較細。

Q: 歐元匯率幾時換最抵？ A: 建議分批換匯。可以用台灣銀行嘅線上換匯功能設定「到價通知」，匯率跌到 33-34 嗰陣分批買入。

Q: 帶現金定刷卡？ A: 歐洲大部分地方都可以刷卡，但建議帶 €200-300 現金備用（小市集、部分餐廳只收現金）。

Q: 旅遊保險要唔要買？ A: 強烈建議。申根區雖然唔強制要求台灣同香港旅客買保險，但歐洲醫療費用極高，一次急診可能爆 NT$50,000（約 HK$12,100）。

Q: 10 日唔夠玩點算？ A: 第一次去歐洲建議揀 2-3 個城市就好，貪多嚼唔爛。深度玩 2 個城市嘅體驗遠勝於趕 5 個城市。

總結：你嘅預算啱去邊度？

10 日預算（每人）	推介區域	推介城市
NT$50,000-70,000（約 HK$12,100-17,000）	東歐慳錢版	布達佩斯、布拉格、克拉科夫
NT$70,000-100,000（約 HK$17,000-24,300）	東歐舒適版 / 西歐慳錢版	維也納、慕尼黑、巴塞羅那
NT$100,000-140,000（約 HK$24,300-34,000）	西歐舒適版	巴黎、倫敦、阿姆斯特丹
NT$140,000-180,000（約 HK$34,000-43,700）	北歐慳錢版 / 西歐豪華版	哥本哈根、斯德哥爾摩
NT$180,000（約 HK$43,700）+	北歐舒適版以上	挪威峽灣、冰島

出發前唔好唔記得疊優惠碼，每慳 1%，10 日落嚟就係慳幾千蚊。Agoda、Klook、KKday、Trip.com 四家平台嘅最新折扣，我都整理喺 1stCoupon Agoda 優惠碼頁 同 1stCoupon Klook 優惠碼頁，每個月會跟住官網檔期重新校正。

訂房先睇 Agoda 嘅長住同卡友疊加門檻，景點門票行 Klook / KKday 嘅城市通行證套餐，跨國交通用 Klook 鐵路車票或者廉航直購，機加酒就行 Trip.com 套裝，呢個搭配喺我自己嘅歐遊行程裏面，平均可以多慳 8-12% 嘅總預算。

參考來源

• 外幣申報上限同信用卡規範，睇發卡地同你出境嘅地方，請以你自己所在地嘅中央銀行或金融主管機關，同目的地海關限額為準。
• ETIAS 官方入口：2026 年申根區旅遊預算務必將 €7 申請費同等待日數計埋入去
• 入境同簽證條件視乎你持有嘅護照。 訂票前請以你所在國家/地區嘅外交或入境事務主管機關公佈，同目的地官方入境資訊為準。
• Schengen Visa Info：歐洲境內跨國規範同退稅門檻資訊，規劃跨國路線必看